Timer 90 minuti
Focus
25:00Novanta minuti sono la durata che molte persone riservano al lavoro più profondo della giornata, e più o meno la durata spesso indicata per un ciclo di sonno. Il conto alla rovescia qui sopra è già impostato su 90 minuti e parte con un clic o con la barra spaziatrice. Mettiti comodo, scegli un suono e lascia che sia il timer a tenere d'occhio l'orologio per te.
Deep work in blocchi da 90 minuti
Si dice spesso che il corpo funzioni secondo ritmi ultradiani: cicli di circa 90 minuti in cui la vigilanza sale e poi cala. Qualunque sia la scienza esatta, molti scrittori, sviluppatori e ricercatori trovano che uno o due blocchi da 90 minuti di lavoro senza distrazioni siano il momento in cui producono il loro lavoro di maggior valore.
Un blocco così lungo merita un po' di preparazione. Scegli un'attività impegnativa, raccogli tutto ciò che ti serve e fai sapere agli altri che non sei disponibile. Dopo, fai una vera pausa di circa 20 minuti. Se vuoi che la pausa e il blocco successivo partano in automatico, il timer Pomodoro della home page ha un preset 90/20.
Un pisolino di un ciclo completo
La maggior parte dei pisolini resta sotto i 20 minuti, ma un pisolino di circa 90 minuti viene spesso suggerito per attraversare un ciclo di sonno completo e svegliarsi alla fine, invece che nel mezzo del sonno profondo. C'è chi lo fa dopo una notte corta o prima di una lunga serata.
Scegli un suono di allarme chiaro ma non brusco, attiva le notifiche desktop e aggiungi rumore bianco o pioggia se intorno a te c'è rumore.
Lunghe sessioni di studio e simulazioni d'esame
Molti esami scritti durano circa un'ora e mezza, il che rende questo conto alla rovescia perfetto per le prove d'esame e le lunghe sessioni di ripasso.
- Simulazioni d'esame: schermo intero, niente musica, niente minuti extra, solo tu e il foglio.
- Una sessione di studio lunga quanto un film: ripassa un'intera unità, poi mettiti alla prova negli ultimi 15 minuti.
- Lunghe sessioni di lettura con un suono ambientale tranquillo come bosco o pioggia.
- Lavoro creativo che richiede slancio: comporre, disegnare o montare video.
Come funziona il timer Pomodoro
Quattro semplici passaggi. Nessun account, niente da installare: funziona direttamente qui, nel tuo browser.
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Scegli a cosa lavorare
Aggiungi un'attività e stima quanti pomodori richiede. Alla fine di ogni sessione, il pomodoro viene assegnato in automatico all'attività attiva.
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Avvia il timer
Premi Avvia (o la barra spaziatrice) e dedica all'attività tutta la tua attenzione finché non suona la campanella.
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Fai una vera pausa
Allontanati dallo schermo per 5 minuti. Sgranchisciti, bevi un po' d'acqua, fai riposare gli occhi.
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Ripeti, poi riposa più a lungo
Dopo quattro pomodori, concediti una pausa più lunga di 15–30 minuti. Statistiche e serie di giorni si aggiornano da sole.
Tutto ciò che serve per concentrarti. Niente di superfluo.
Un timer calmo e senza distrazioni, con gli strumenti che usano davvero studenti e creativi che fanno sul serio.
Pomodoro, Flowtime e conti alla rovescia
Il classico 25/5, il 50/10 o durate su misura, una modalità Flowtime a cronometro e semplici conti alla rovescia, precisi anche nelle schede in background.
Suoni ambientali e lofi
Sovrapponi pioggia, caffè o bosco, rumore marrone o battiti binaurali a 40 Hz, e aggiungi una radio lofi o la tua playlist di Spotify.
Attività, progetti e modelli
Una to-do list sotto il timer: stima in pomodori, note, sottoattività, progetti e modelli riutilizzabili. Scopri quando avrai finito.
Statistiche, serie e badge
Obiettivo giornaliero, grafici, mappa di calore annuale, tempo per progetto, cronologia delle sessioni con esportazione CSV e oltre 100 badge da sbloccare.
Aule studio con gli amici
Crea un'aula, condividi il link e concentratevi su un unico timer condiviso. Guarda chi sta lavorando e fatevi il tifo a vicenda.
Timer fluttuante
Sposta il timer in una mini finestra sempre in primo piano mentre lavori in altre app.
Scene, orologi e temi
Quadrante, flip clock o timer da cucina. Scene animate o una tua foto, effetti neve o sakura, tema chiaro, scuro e qualsiasi colore.
Scorciatoie da tastiera
Spazio per avviare, R per azzerare, S per saltare, F per lo schermo intero. Le mani non lasciano mai la tastiera.
Privacy by design
Nessuna registrazione, nessuna pubblicità, nessun tracciamento del tuo lavoro. Attività e statistiche restano nel browser e puoi esportarle quando vuoi.
Timer correlati
Ogni timer qui sotto è la stessa app completa, preimpostata per un metodo o una durata specifici.
Metodi
Conto alla rovescia
Domande frequenti
Come si imposta un timer da 90 minuti?
Premi Avvia o la barra spaziatrice: questo conto alla rovescia è già impostato su 90 minuti. Sugli altri conti alla rovescia, clicca il pulsante 1,5 h o digita 90 nel campo dei minuti.
Perché si lavora in blocchi da 90 minuti?
Molte persone trovano che circa 90 minuti siano il massimo per cui riescono a mantenere una concentrazione intensa prima di aver bisogno di una vera pausa, un'idea spesso collegata ai ritmi ultradiani. È una regola pratica utile più che una legge fissa, quindi adattala alla tua energia.
Un pisolino di 90 minuti è meglio di uno di 20?
Servono a scopi diversi. Un pisolino breve è spesso consigliato per una rapida ricarica senza intontimento, mentre uno di circa 90 minuti viene comunemente indicato come corrispondente a un ciclo di sonno completo. Scegli in base a quanto tempo hai e a quanto ti senti stanco.
Il timer continua a contare se ricarico la pagina?
Sì. Il conto alla rovescia resta preciso dopo un ricaricamento, nelle schede in background e con il computer in stop, e il titolo della scheda continua a mostrare il tempo rimanente.
Tutto pronto per la prossima sessione di concentrazione?
Il tuo timer ti aspetta in cima alla pagina.
Inizia a concentrarti